月經提前和錯後七天以內都屬於正常，如果月經剛好提前七天，屬於正常的生理改變，不需要進行特殊處理，隻需要註意腹部保暖，做好經期衛生即可。月經期間如果伴有痛經、月經量少，建議適量飲用紅糖水或紅糖薑水，可以起到活血化瘀的功效，有效緩解痛經、月經量少的癥狀。平時建議註意營養物質的攝入，避免長時間熬夜，避免情緒過度波動，能夠有效緩解月經提前的情況。月經提前不超過七天，多數考慮是由於生活習慣和飲食習慣改變引起，通過改變生活習慣和飲食習慣多數能夠緩解。如果月經提前超過七天以上，多數考慮是病理因素引起，需要及時到醫院查明原因。
