更年期為婦女卵巢功能逐漸消退至完全消失的過渡時期，在更年期過程中月經會停止來潮，稱為絕經，一般發生的年齡在45-55歲之間。80%的婦女在更年期出現一系列因為性激素水平下降所致的癥狀，包括植物神經功能失調的癥候群，稱為更年期綜合征。更年期早期的癥狀，主要是潮熱、出汗，潮熱是從胸前開始湧向頭部，面部發紅、出汗，持續的時間長短不一。出現情緒不穩定、容易激動、愛吵架、愛哭，有的時候不能夠控制自己。有些人會出現精神不集中、頭暈、頭痛、抑鬱、失眠、性欲改變，出現更年期綜合征實際上是生理的過渡時期，每個婦女都存在。有些人精神比較樂觀，心理狀態好，會感覺到更年期的癥狀輕。精神狀態緊張、容易焦慮的女性，會感覺到更年期的癥狀重，有時甚至需要用藥物幹涉。女性朋友在更年期，應該保持良好的精神狀態，要瞭解更年期是正常生理過程，解除不必要的顧慮。
