喝多後出現頭痛，這是體內的乙醇代謝沒有徹底的原因，有以下幾點措施可以緩解：第一、要補充大量的水分，緩解酒後的頭痛，最好是攝入富含礦物質和電解質的水，可以幫助人體快速的排出有毒物質，也可以選擇椰子水，也可以選擇泡菜汁等，因為這些水裡邊富含礦物質和電解質，可以在臨睡前喝一大杯水，第二天起床後再補充適量的水。第二、可以吃富含維生素的水果，最佳的水果像蘋果、梨子都可以，如果你不喜歡吃，也可以選擇草莓、樹莓等含有豐富抗氧化劑的水果。第三、也可以補充維生素，維生素其實也具有一定的解毒的功能，如蔬菜汁裡面也含有大量的維生素C，酒後喝一杯果汁，有解毒、解渴的作用。
