月經期間體重為什麼會增加

來月經體重增加。是因為激素的波動和變化造成。月經中後期孕激素水平增加，因孕激素有水鈉瀦留的功能，很多女性會感到全身都水腫。因體內水分增加，很多人月經前或月經期體重增加是水鈉瀦留的表現，可表現在眼瞼水腫、下肢水腫或輕度腦水腫。有的女性月經前愛發脾氣、生氣，也跟水鈉瀦留有關，叫經前期緊張綜合征。建議在月經前及月經期最好不要食用太多鹽分，尤其不要吃太咸的食物，因為會導致水腫加重、體重增加。一般在月經結束後，孕激素水平下降，體重就會自然減輕。