坐月子能吃香蕉，因為香蕉含有非常豐富的營養，並且它有潤腸的作用。我們知道坐月子的女同志有時候會出現便秘，特別是吃瞭很多雞蛋、不消化的食物，這種情況下容易出現便秘，吃香蕉這種水果有潤腸的作用，所以對坐月子的女性是有好處的，所以應該經常吃點香蕉，有好處。在坐月子過程中一定要註意各方面的營養，因為要哺乳，乳汁的泌分泌需要各種的營養支持，所以一定要多喝湯湯水水，多吃一些易消化的、含有大量蛋白質的食物，這樣對哺乳是有好處的。一定要多吃新鮮的水果、蔬菜，同時也要吃含有蛋白質比較豐富的食物，還要多喝湯湯水水，這樣才有利於月子坐得更好。
