對於小孩多吃什麼水果好，這個問題並沒有標準答案，也談不上孩子多吃某一種水果就很好。對於食物種類來說，各種食物或者各種水果，營養素都分別不同。無論是哪一種食物種類，都不推薦大量的去給孩子吃，任何食物種類對孩子來說都不是必須食用，也不會對孩子有決定意義上，包括身體發育和所謂抵抗力等好處。對於孩子來說，建議是各種水果均衡的提供，而不要隻吃某一種或者某幾種。一定要在孩子能夠耐受的情況下，如果孩子對某種水果過敏或者不耐受，就不要給他吃瞭，因為就像前面提到的任何一種食物種類孩子都可以不吃，可以用其他的食物種類來替代營養成分。對於孩子來說，談不上多吃哪種水果好，建議給孩子均衡攝入各種水果或者飲食種類，營養攝入均衡對孩子才更好。
