李子的功效與作用

李子是個很好的藥食同源的水果，中醫認為它酸、微溫，入肝、腎、膀胱經，能夠活血生精、解毒消腫、清肝除熱，所以在陶弘景的《名醫別錄》當中就記載瞭李子可以去熱、調中。孫思邈也記載肝病者可以吃李子，這個肝病指的是中醫的肝，不是西醫的肝病。宋代的《本草》也記載李子可以利小便、下水氣、除浮腫，所以李子有很好的作用，但是李子又不能多吃，《千金方》就說李子不可多食，李子多食容易生痰，助濕弱，脾虛的人要特別註意。