推薦刷牙方法 推薦正確健康的刷牙方法

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1、提倡早晚認真刷牙,每次不少於三分鐘。同時飯後及時漱口,保持口腔的清潔。

2、對於刷牙,現在很多人都有一個誤區,就是拉鋸式的橫刷,這種可能會在牙齒的頸部造成一個楔狀缺損。正確的刷牙應該是牙刷豎著刷,上下加旋轉。

3、如果有的人牙間隙過大,還可以配合牙間隙刷,也就是把牙縫裡的食物殘渣徹底的清洗幹。隻有認真的刷牙才能維護口腔的健康。

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