1、抗衰老。龍井裡面含有非常豐富的營養成分，能起到抗衰老和抗氧化的功效，且它裡面含有的茶多酚，能消除人體內的自由基因，從而抵抗脂肪酸氧化，對於很多愛美的女性來說，是非常有好處的。
2、降低膽固醇。隨著人們生活水平的提高，在吃喝方面也越來越豐富，於是難免就會出現一些膽固醇過高的情況，多喝龍井茶，能夠有效的降低體內的膽固醇，保證身體健康。
3、防癌。另外，喝龍井茶還能起到防癌的功效。癌癥是我們生活中極具威脅性的疾病，一般換上癌癥的治療率都是非常低的，龍井茶裡面含有兒茶素，這種物質對抗癌有一定的幫助，同時還能預防血管老化。
