1、定框架
你要背的書是有框架的，所有的知識排列就像一個圖書館，每個章節就像一處藏書區域，而你真正要背的知識點，就是圖書館裡的一本本書。這些都是成體系的東西，有內在的知識邏輯。所以我們背書的第一步就是先理清書本整體框架，也就是目錄，一級標題二級標題。定好框架後再在裡面填充主要知識點內容。
一本書裡真正要背的內容不多。大部分是圖片，案例，對知識點的解釋，和書頁空白，精煉起來，要背的內容真的不多。在這裡就體現出框架的重要性。
2、真正理解知識
在理解原文的基礎上，背誦時註意提取關鍵知識和關鍵語句，把知識點串起來。隻有真正地理解知識，能用自己的話把知識點說出來，你的背誦才有意義，否則隻是在做無用功。
3、及時復習
人的大腦機制決定瞭我們終將遺忘，背瞭又忘實在是再正常不過的事情瞭。不過“上有政策，下有對策”，我們可以采用及時復習的方法來抗擊遺忘。根據艾賓浩斯遺忘曲線規律，當你記憶一個知識的時候，在這之後的第一天、第二天、第四天、第七天來回顧這個知識，會幫助你記得更牢。
4、強化練習
背書是為瞭做題時肚子有貨，所以你背書和做題是聯系到一起的。你背完一個章節的知識點，就可以去做相關的練習題，以此檢驗背誦成果，還能根據題目把握這個知識點的考察方式。
