1、登高：在古代民間在重陽有登高的風俗，故重陽節又叫“登高節”。相傳此風俗始於東漢。唐代文人所寫的登高詩很多，大多是寫重陽節的習俗；杜甫的七律《登高》，就是寫重陽登高的名篇。
2、吃糕吃面：農歷九月九日吃棗糕，取意早日升高。晉東南地區及五臺縣等地，則習慣吃壽面。晉南地區有“九月九，傢傢有”的民諺，意思是說這一天傢傢戶戶都要改善生活。
3、尊老敬老：九九重陽節，今天成瞭象征老年人長壽的佳節。是日習慣慰問老人。老人們喜歡到門外遛達遛達，鍛煉鍛煉。體魄強壯者還要登上附近的高處，極目遠舒，以壯暮志。
4、賞菊：賞菊也是重陽節的一項傳統活動。金秋時節，正是菊花盛開的季節。古人在賞菊之時，還習慣飲菊花酒。今天，不少人仍喜歡在這天飲菊花酒。多數是在酒中泡點幹菊花。晉北一些地方，飲酒喜在門外，稱為辭青，意喻告別秋天。
5、宴師：舊俗九月九日，各村由學董牽頭，組織村民殺一隻羊做飯菜，盛情招待先生。同時商討本村下一年的教書事宜，或繼續留聘，或另請高明。今天學校教師多為公職人員，不少農村仍然習慣在這一天宴請老師。
6、忌說節日快樂：重陽與除夕、清明、中元並稱中國傳統四大祭祖節日，這類的節日一般忌說“節日快樂”，而要互道“身體健康”或“全傢平安”。
7、忌送菊花：雖然重陽節有賞菊、飲菊花酒的習俗，但卻不可以送人菊花。在老一輩心中，菊花是祭花，是贈給死者以寄托哀思的花卉。當天，可以送一些寓意吉祥的花，如劍蘭，有長壽、康寧、福祿之意，送老人再適合不過。還可以送表示感恩的鮮花，比如康乃馨，表達感恩愛戴之情。
8、忌出嫁的女兒回娘傢：魯西南地區的滕縣一帶有這樣的忌諱，嫁出去三年之內的閨女，重陽節不能回娘傢，三年以後就可以回。當然這隻是當地的風俗習慣，其他地區不一定有此禁忌。
9、忌煮飯：1989年農歷九月九日被定為“敬老節”，倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣。因此，這天要讓老母休息，不能因做飯而勞累。
