小米专注模式是无法强行退出的，只能等待时间结束，打开小米专注模式需要点击“设置”图标，然后点击“屏幕时间管理”选项，再点击页面上方的“专注模式”，最后选择好专注时间点击底部的“开启专注模式”即可。
小米专注模式开启步骤
