1、準備食材:1個海參,適量的泡發好的瑤柱,泡發好的木耳,小蔥1顆,胡蘿卜1小段,一小塊肉。
2、把胡蘿卜擦細絲,用瞭1/3,木耳切細條,小蔥切段。肉切細條,放肉是為瞭提味,一般湯放上肉後味道會更鮮美。
3、鍋中倒適量食用油,比平常炒菜少一些,放蔥白爆鍋,再放肉煸炒。
4、肉變色後,倒適量的水燒開。有高湯的話放高湯最好,沒有加熱水即可。水開後放上海參和瑤柱慢火燉10分鐘。
5、放木耳和胡蘿卜,加鹽。
6、湯再燒開時加幾滴香油和少許雞精,出鍋後撒上小蔥葉。
7、雖然這是燉海參湯的簡單做法,味道確實鮮美。