1、補腎的水果：聖女果；幫助消化、消除疲勞、富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸，能消除疲勞、減少脂肪吸收及預防便秘，還可以補腎，是補腎的好水果。
2、龍眼；入腎經，補腎固精。
3、肉桂；溫補腎陽，可提升身體熱度，幫助熱量代謝，可以幫助治療腎虛。
4、洛神花；含豐富維生素C、果酸果膠，能去油除膩，有活血補血功能，能補腎虛。
5、幹果之王--板栗；性味甘溫，入脾、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、活血、止血等。
1、補腎的水果：聖女果；幫助消化、消除疲勞、富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸，能消除疲勞、減少脂肪吸收及預防便秘，還可以補腎，是補腎的好水果。
2、龍眼；入腎經，補腎固精。
3、肉桂；溫補腎陽，可提升身體熱度，幫助熱量代謝，可以幫助治療腎虛。
4、洛神花；含豐富維生素C、果酸果膠，能去油除膩，有活血補血功能，能補腎虛。
5、幹果之王--板栗；性味甘溫，入脾、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、活血、止血等。
