什麼是身體健康 身體健康的標準

什麼是身體健康 身體健康的標準

1、有足夠充沛的精力,能從容不迫的應付日常生活和工作的壓力。

2、處事樂觀,態度積極,樂於承擔責任,不挑剔事務的巨細。

3、善於休息,睡眠良好。

4、應變力強,能適應環境的各種變化。

5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

6、體重得當,身體均勻,站立時,頭、肩、臂位置協調。

7、眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發炎。

8、牙齒清潔,無空洞,無痛感,牙齦顏色正常,無出血現象。

9、頭發有光澤,無頭皮屑。

10、肌肉、皮膚有彈性,走路感到輕松。

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