1、一般含有豐富的維生素C,花青素,β-胡蘿卜素的水果對面部皮膚比較好。
2、維生素C含量比較豐富的水果有獼猴桃,柑橘,柚子,菠蘿,蘋果,這些水果對面部皮膚有美白的作用。
3、桑椹,葡萄,草莓,櫻桃含有較多花青素及β-胡蘿卜素,可以改善面部皮膚暗沉的這種癥狀。
4、西瓜,甜瓜,這些水果因為含水分比較多,平時適量食用,可以改善面部皮膚的缺水的癥狀,對面部皮膚也是有益的。
1、一般含有豐富的維生素C,花青素,β-胡蘿卜素的水果對面部皮膚比較好。
2、維生素C含量比較豐富的水果有獼猴桃,柑橘,柚子,菠蘿,蘋果,這些水果對面部皮膚有美白的作用。
3、桑椹,葡萄,草莓,櫻桃含有較多花青素及β-胡蘿卜素,可以改善面部皮膚暗沉的這種癥狀。
4、西瓜,甜瓜,這些水果因為含水分比較多,平時適量食用,可以改善面部皮膚的缺水的癥狀,對面部皮膚也是有益的。