健身為什麼會禿頭 健身導致禿頭的原因介紹

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1、一些男士長期進行肌肉訓練,體內睪丸激素水平迅速上升,激素隨後轉化成一種能損害發囊的有害物質,從而導致脫發。

2、健身者在完成一個階段的健身之後,體內的睪丸激素平均會增長25%,30分鐘之後,激素水平恢復正常。但同時,雄性激素會轉化成一種叫做雙氫睪酮的化學物,這種物質能使發囊和發根收縮,從而導致頭發越來越稀少。

3、鍛煉對身體有很多好處,但要註意強度和多種訓練方式相結合。一味追求‘肌肉男’的效果,可能讓身體受傷,頭發減少,得不償失。

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