鮮棗如何做輔食 需要怎麼做呢

鮮棗如何做輔食 需要怎麼做呢

1、棗汁:原料:將幹紅棗十到二十個左右泡入水中1小時,紅棗要徹底清洗幹凈後撈出放入碗內,在蒸鍋內看到水開瞭以後蒸十五到二十分鐘,待制作成功溫度涼瞭以後將碗內紅棗汁倒入小杯給孩子慢慢飲用。紅棗對於身體健康非常有益,紅棗汁喝起來口感也很好,適合初期給寶寶添加輔食。

2、山藥紅棗泥:將淮山藥以及紅棗全部徹底清洗幹凈;把紅棗煮到八成熟後再上籠蒸熟,同時可以將山藥一起蒸至熟透,將蒸熟的山藥和紅棗分別去皮去核,分別搗碎過篩;使用喜歡的模具將山藥泥做成喜歡的形狀。在保鮮袋一角剪一小口,將棗泥裝進去,畫出寶寶喜歡的任何卡通模樣。

3、紅棗米粉泥:準備紅棗六個,徹底額的清洗幹凈後將紅棗去核切碎,紅棗碎放進燉鍋中,加適量水,加熱烹煮,米粉一大勺,篩網碾壓碎末,將篩好的小顆粒米粉,放好待用。煮好的紅棗,隔水取渣,將紅棗水單獨放置在一個碗中,取渣的紅棗,用篩網和勺子碾壓背面的紅棗泥。取紅棗泥,一勺細米粉順時針攪拌,稍帶半分鐘讓米粉充分吸水膨脹完成。

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