辣椒的營養價值及功效 辣椒對人體的好處

辣椒的營養價值及功效 辣椒對人體的好處

1、營養價值:辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇;辣椒含有較多抗氧化物質,可預防癌癥及其他慢性疾病;吃飯不香、飯量減少時,在菜裡放上一些辣椒就能改善食欲、增加飯量;辣椒具有強烈的促進血液循環的作用,可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。

2、功效:保護心臟:辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇;防癌抗癌:辣椒含有較多抗氧化物質,可預防癌癥及其他慢性疾病。

3、開胃消食:吃飯不香、飯量減少時,在菜裡放上一些辣椒就能改善食欲、增加飯量;暖胃驅寒、止痛散熱:辣椒具有強烈的促進血液循環的作用,可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。

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