一天吃幾個橘子最好 一天吃橘子的數量

1、一天吃橘子盡量的不要超過三個。

2、吃多瞭之後很容易出現口腔潰瘍或者是牙齒不舒服的一些現象。適當的吃一些橘子，能夠起到一個止咳和潤肺的作用，同時還能夠起到一個化痰的效果，如果吃太多橘子的情況下，很容易引起上火的情況，橘子是一個傳統的水果。