1、喝花茶的好處是能夠改善膚色，也能夠美容養顏、疏肝解鬱、活血散瘀，在喝瞭之後能夠調理氣血、滋陰養腎、降火氣促進血液循環。
2、壞處是如果長時間的喝，可能會影響到睡眠的質量，尤其是在晚上睡覺之前喝，會引起失眠，平時喝茶的時候可以選擇在白天喝。
