1、喝檸檬汁。不過胃不好者不能喝太多，檸檬面模不是每個人都能用，小心為妙！常喝牛奶也不錯，有位朋友很黑的，結果現在變白瞭，因為他天天喝沖泡的奶粉。鮮奶較快見效。
2、每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用。因為用它洗臉後，面部不會再過分的光亮，註意，用淘米水洗臉後，再用之3倍的水洗凈。
3、將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之後倒入手掌上，塗拭臉部，塗後5-6分鐘再用清水洗凈。此法若長久，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡後使用更為有效。
