1、最好參加旅行社組織的團隊，才有住房和安全的保證。
2、在高海拔地區，不宜劇烈運動，不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動，宜少飲酒，多食蔬菜、水果，以防發生高山反應。到高原地區旅遊，應備好常用藥品。（如治療頭痛癥、腹瀉、胃痛、感冒的藥品，抵抗高原反映的藥品、復合維生素、魚肝油等）。進入高原最好事先服用紅景天。如反映特別需及時下撤到低海拔地帶，並尋求當地醫院的救治。特別是年老體弱者，最好能配備小型氧氣瓶（次物可以在成都購買）。團隊應根據自己的體力和身體素質量力而行。如有氣喘、胸悶等現狀出現，應馬上休息，不宜繼續遊覽。請提前服紅景天、肌肝口服液。
3、年老體弱者，有高血壓，冠心病，心臟病者不宜前往。
4、景區嚴禁煙火，森林防火責任重大，嚴禁野外用火。
5、景區日照強，紫外線強。長時間在戶外活動，請戴上太陽帽，塗抹防霜，以保護皮膚。
6、景區晝夜溫差大，日照時間長，即使是夏季也是早晚涼中午熱，請帶足包暖防寒衣服並備太陽眼睛，防曬霜，雨具、旅遊鞋、防曬霜、唇膏、手電和應急藥等。
7、愛護景區一草一木，註意景區環保，聽從管理人員安排，有困難及時與管理人員聯系。
而且有些景區因客觀原因，路途中的餐飲多多少少都會令人不滿意，還請體諒。不要隨意采食野果和菌類，以防誤食中毒。
