1、改善皮膚要根據具體情況而定,如果皮膚幹燥、雀斑、皺紋較多,多吃維生素C含量多的水果蔬菜,這些食物可使皮膚變得細嫩、有光澤,多喝水補充身體所需的水分、促進體內垃圾的排泄,可幫助舒緩面部的皺紋。
2、皮膚表皮的角質層沒有進行正常的新陳代謝,導致的皮膚顏色發黃、暗沉沒有光澤,隻要祛除多餘角質,可使皮膚變得白皙嫩滑。
3、另外平時不要熬夜、少吃辛辣刺激性食物,不要用劣質的化妝品,出門時塗防曬霜戴遮陽帽,上床休息之前先卸妝,少吃辛辣油炸的食物,保持大便通暢,這些都可以起到改善皮膚的作用。
4、當然皮膚非常差的人,還可以通過物理治療或者藥物治療來改善皮膚。