1、先讓孩子手上拿一個荷蘭豆,然後頭朝上,尾朝下放好。
2、剝去頭部。接著輕輕將荷蘭豆的頭部剝去,不要過於用力,簡單剝開就可以瞭。
3、往下撕。接著拿著荷蘭豆的頭,沿著下面撕下來,這樣就能讓荷蘭豆的一邊被撕下來瞭,筋也被撕下來瞭。
4、撕下尾部。接著再將荷蘭豆的尾部也往下撕開,不要過於用力,否則很容易斷的。
5、然後往上撕。接著和之前一樣的方法,向上撕荷蘭豆,這樣很快就能將荷蘭豆撕下來瞭,非常方便快捷。
6、清洗幹凈即可。最後將剝好的荷蘭豆都清洗幹凈,這樣就能炒出一盤非常美味的荷蘭豆瞭。
1、先讓孩子手上拿一個荷蘭豆,然後頭朝上,尾朝下放好。
2、剝去頭部。接著輕輕將荷蘭豆的頭部剝去,不要過於用力,簡單剝開就可以瞭。
3、往下撕。接著拿著荷蘭豆的頭,沿著下面撕下來,這樣就能讓荷蘭豆的一邊被撕下來瞭,筋也被撕下來瞭。
4、撕下尾部。接著再將荷蘭豆的尾部也往下撕開,不要過於用力,否則很容易斷的。
5、然後往上撕。接著和之前一樣的方法,向上撕荷蘭豆,這樣很快就能將荷蘭豆撕下來瞭,非常方便快捷。
6、清洗幹凈即可。最後將剝好的荷蘭豆都清洗幹凈,這樣就能炒出一盤非常美味的荷蘭豆瞭。