1、準備食材：葛根15g，丹參10g，黃精10g，制首烏10克，桑寄生10克。
2、砂鍋中註入適量清水燒開。
3、放入葛根、丹參、黃精、制首烏、桑寄生，攪拌勻。
4、蓋上蓋，用小火煮20分鐘，至藥材析出有效成分。
5、揭開蓋，將藥材及雜質撈幹凈。
