蘋果水的功效與作用 蘋果水的功效表現在哪

1、蘋果含糖量不高，但是含有蘋果酸、有機酸等有益於身體的物質。同時果膠纖維含量較高，所以喝蘋果水能夠改善患者的便秘癥狀，起到潤腸通便的作用。

2、蘋果水具有一定的降低血脂的作用，可以降低膽固醇，同時能夠保持血糖的穩定。

3、蘋果水有一定的防癌抗癌功效，蘋果中的花青素能夠有效的預防結腸癌的發生。

4、蘋果還具有一定的減肥，美容養顏的作用。