吃海鮮能吃西瓜嗎 吃海鮮註意事項

1、吃海鮮後不可以馬上吃西瓜，建議在吃完海鮮1小時後在食用西瓜。

2、吃完海鮮，忌水果、茶等。這也與海鮮是高蛋白食物有關。高蛋白會與水果、茶中的鞣酸結合形成鞣酸蛋白，妨礙蛋白質的吸收。

3、如果吃完海鮮就吃西瓜、甜瓜等水分含量大的水果，也會導致從海鮮中攝入的高蛋白被水分稀釋，並被較快排出體外，從而影響人體對高蛋白的吸收，導致營養流失。建議最好在吃完海鮮1小時後，再吃水果或喝茶。