1、首先要買新鮮肉肥的圓茄子,千萬別買老茄子,否則裡面含有毒有害的成分,而且也不好吃。
2、將茄子去蒂之後清洗幹凈,然後切好,建議切成條狀,這樣更方便晾曬,然後放入適量鹽攪拌均勻醃制逼出水。
3、放入燒開水的蒸鍋裡,蒸一會就可以瞭,千萬別蒸熟瞭,也可以直接放入沸水中焯一會,不過後者會讓茄子水分更多,不利於晾曬。
4、控幹水,然後放入太陽底下暴曬就可以瞭,在太陽特別大的時候,蓋一張報紙,這樣口感更好。
5、曬好後就放入保鮮袋中,密封好後放入冰箱冷凍即可。
1、首先要買新鮮肉肥的圓茄子,千萬別買老茄子,否則裡面含有毒有害的成分,而且也不好吃。
2、將茄子去蒂之後清洗幹凈,然後切好,建議切成條狀,這樣更方便晾曬,然後放入適量鹽攪拌均勻醃制逼出水。
3、放入燒開水的蒸鍋裡,蒸一會就可以瞭,千萬別蒸熟瞭,也可以直接放入沸水中焯一會,不過後者會讓茄子水分更多,不利於晾曬。
4、控幹水,然後放入太陽底下暴曬就可以瞭,在太陽特別大的時候,蓋一張報紙,這樣口感更好。
5、曬好後就放入保鮮袋中,密封好後放入冰箱冷凍即可。