1、按摩。按摩有助於淤血癥狀的消失，按摩時使用適當的力度，並持續一段時間。
2、熱敷。適當溫度的局部熱敷也有助於淤血的消失。
3、可以在專業醫生的指導下，選擇一些活血化瘀的藥物進行局部治療。
4、為瞭加快癥狀的消失，也可以在適當的補充維生素。
