戒煙會發胖嗎 戒煙是否會發胖的解析

戒煙會發胖嗎 戒煙是否會發胖的解析

1、戒煙後部分人身體發胖,這是因為煙堿、尼古丁及毒品的嗎啡類本身具有抑制人體大腦饑餓中樞,使人在受用瞭這些依賴物品後,不易產生饑餓感,進食較少體內攝入的熱量就少,身體就不易發胖。

2、當戒斷煙癮後最明顯的變化是嘴饞、食欲大振這就是戒煙後發胖的主要原因,戒煙後防止身體發胖的最有效方法是控制飲食,少攝入高熱量食品。

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