如何去除雞皮膚 怎麼去除雞皮膚

如何去除雞皮膚 怎麼去除雞皮膚

1、早餐要吃一個西紅柿,晚上睡覺前兩個小時也要吃一個,可達到去除雞皮膚的效果。

2、多吃西蘭花,這個蔬菜對雞皮膚緩解效果非常好,一些動物肝臟也含有豐富的維生素A,也可以適量食用。

3、飲食盡量要清淡,多吃水果蔬菜,早睡早起,要有充足的睡眠,戒煙戒酒。

4、洗澡時患部應塗抹含有去角質成分的肥皂或沐浴乳,沐浴後應盡快擦上含果酸或者是去角質成分的潤膚霜或保濕乳液,也可達到去除雞皮膚的效果。

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