1、帶雙舒適的運動鞋
老人走路本來就比較容易累,如果鞋子再不合適,不舒服,那就容易在旅途中累倒,一雙舒適的運動鞋可以讓他們旅途輕松許多。
2、多帶一件衣服
早上和晚上的溫度是有較大差別的,老人的身體沒有年輕人強壯,他們對於氣候的變化沒有很好的適應能力,多準備一件衣服是必須的。
3、帶上拐杖
旅遊時走路的時間要比平時長很多,特別是如果有小登山的話,拐杖是一個很好的助手。
4、帶上保溫杯
老人外出旅遊務必要帶上保溫杯,保證隨時都有熱開水飲用, 補充身體所需水份。
5、帶暈車藥、風油精等
在旅途中一般是需要坐車的,如果暈車瞭,那麼旅途就會在不舒服中度過,所以準備暈車藥是有必要的,另外還可以帶上創可貼、風油精等。
6、帶上平日吃的藥
老年人可能會患有高血壓等疾病,如果外出旅遊的話,一定不要忘記把平時吃的藥也帶上,以免突然停藥引起不良後果。