剝瞭殼的板栗怎麼保存 脾胃虛寒者吃栗子的註意事項

剝瞭殼的板栗怎麼保存 脾胃虛寒者吃栗子的註意事項

1、將生板栗裝入幹凈的塑料袋中,速凍進行保存;

2、將板栗蒸熟,然後再放在冰箱裡冷凍,這樣口感不會有變化;

3、直接放在通風處,風幹,等要吃的時候再拿出來泡一泡。

4、脾胃虛寒者,不宜生吃栗子,應該煨食、炒食,也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝。

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