芝麻怎麼保存放不壞 芝麻的功效

芝麻怎麼保存放不壞 芝麻的功效

1、芝麻在儲存上要註意一下放置的環境,貯存芝麻的容器密封性要好,其次要放在陰涼幹燥的地方,並且避免陽光直射。要想長時間的保存芝麻,最好將它放在一個通風性強而幹燥的地方,最好避免陽光的照射,否則會容易變質,貯藏的時候要將它密封好。

2、芝麻的功效:

(1)使頭發烏黑,補充人體的營養需求。

(2)延緩衰老,皮膚粗糙幹燥的人,食用可使皮膚光滑細膩,紅潤有光澤。

(3)身體虛弱,有貧血癥狀的人很適用。

小貼士:吃過多的芝麻會造成內分泌紊亂,引發頭皮油膩,導致毛皮枯萎、脫落。因此,芝麻比較適合的食量應是每天半小匙,不能超過一瓷勺。

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