1、山楂茶
山楂是有很多功能的,它可以消除油脂和幫助體內廢物的排泄。所以山楂泡茶也是十分健康的。它可以有效的將人體內毒素的排出,有利於腸胃的消化,與此同時,山楂茶的制作也是十分簡單的,隻需要把山楂清洗幹凈,然後把裡面的核給去掉,再再放入鍋中,加入清水煮一段時間,再把雜質去除掉,喝山楂汁就可以瞭,如果嫌麻煩的話,也可以直接用幹的山楂片來泡茶。
2、菊花茶
女生的很多皮膚問題其實都是由於皮膚內部有毒素,而菊花則有清熱解毒和平肝明目的功能的,所以女性多喝菊花茶是有助於幫助體內排毒的,也可以美容養顏,長期飲用的話,對於我們的皮膚也是有很好的保養作用。
3、普洱茶
喝茶其實除瞭美容養顏,還可以幫助女生減肥,而普洱茶則能夠助消化以及消除油脂,所以長期飲用的話,有利於減肥,但是需要註意的是,普洱茶分為生普和熟普,體寒體弱的人盡量不要飲用生普,最好選擇飲用對腸胃刺激不大的熟普。
4、紅茶
女性如果長期飲用紅茶的話,是可以有助於骨骼的生長還可以增強免疫力,防止流感。但是需要註意的是,女生在懷孕或者生理期之間最好不要喝紅茶。