菠蘿蜜有什麼好處 菠蘿蜜有哪些好處

菠蘿蜜有什麼好處 菠蘿蜜有哪些好處

1、菠蘿蜜中富含蛋白質和糖類以及大量的植物營養素,蛋白質和糖類補充人體所需營養,植物營養素對人體的衰老具有一定的延緩作用,能夠起到抗氧化、延緩衰老的作用。

2、菠蘿蜜中富含維生素C,人們常說要多補充維生素C,因為常吃富含維生素C的菠蘿蜜可以增強人體的免疫功能,增強人體的自我保護能力。

3、菠蘿蜜中含有大量的食物纖維,吃菠蘿蜜可以促進腸道的蠕動,也可以幫助人體加速排出腸胃中的毒素。

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