鱈魚怎麼蒸好吃又營養 鱈魚如何蒸好吃又營養

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1、主料:鱈魚一塊、雞蛋兩個。

2、輔料:生薑適量、鹽適量、料酒少量、橄欖油適量、蔥花少量 。

3、先把冰凍鱈魚提前兩個小時從冰箱拿出,然後清洗幹凈。

4、利用這個間隙,大傢可以切好生薑片,三到五片就可以瞭。

5、然後把切好的生薑片放在鱈魚上。

6、在鱈魚的邊邊上打上兩個雞蛋。

7、在上面放兩勺橄欖油和一勺料酒,灑上細鹽。最後就可以上蒸架蒸瞭,水開蒸10分鐘就可以瞭,當然也可以在燒飯時放在電飯煲上蒸10分鐘。

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