枸杞子有什麼功效 枸杞子的功效是什麼

1、枸杞子有養肝明目，提高免疫力，抗衰老的功效。枸杞子中含有的多糖，對肝腎起到很好的保護作用，枸杞子泡水，能起到一個緩解作用，能夠促進睡眠。

2、還有美容養顏，美白肌膚的功效。高血壓發燒患者，孕婦不適合服用枸杞。正常每天服用10到20粒就可以。