三種人不適合午睡 三種不適合午睡的人介紹

三種人不適合午睡 三種不適合午睡的人介紹

1、一是65歲以上或體重超標20%的人,午睡會增加血液黏稠度,容易引起血管堵塞;

2、第一種人是血壓很低的人,午睡時血壓會相對降低,呼吸就更困難瞭;

3、第三種人是血液循環系統有嚴重障礙,特別是那些由於腦血管變窄而經常頭暈的人,因為午飯後大腦的血液會流向胃部,血壓降低,大腦供氧量減少。

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