1、跑步機一定要定期的清潔機身，和機身下面的灰塵。在清潔的時候最好是用棉質軟佈輕輕搽拭。在清潔的時候一定不要用酸性清潔劑。還有就是要定期檢查跑步機的跑帶和跑板之間是否有異物要是發明異物，一定要及時的清理。
2、跑步機下面最好是鋪上專用的運動地墊，這樣可以消除跑步時的噪音，而且還能保護你的地板。這樣還能有效防止塵埃進入電機箱或跑帶和跑板之間。
3、跑步機的軸承和傳送帶一定要定期的添加和塗抹矽油，這樣就可以保證跑步機的正常運行。
4、平時你還要註意跑步機的跑帶的松緊程度和是否有跑偏現象，要是有的話一定要及時的矯正。
許多註重健康、養生的人士都會為傢裡購置一臺跑步機，但是很多可能隻註意使用而忽略瞭對跑步機的保養，不僅使得使用體驗大打折扣，而且大大縮短瞭跑步機的使用壽命。
