1、菠菜和西紅柿是可以一起吃的，菠菜和西紅柿之間不存在食物的相克限制。
2、西紅柿不能與蝦同食，會產生砒霜，導致中毒，西紅柿不能與石榴同吃，會影響營養素的吸收，西紅柿也不宜與白酒同食，容易導致胸悶、氣短，西紅柿也不宜與蟹同時，吃多容易導致腹瀉，西紅柿也不應該與冰棒一起吃，容易導致腹瀉，西紅柿也不應該與香菇同吃，會破壞西紅柿中的類胡蘿卜素，所以這些食物都與西紅柿，不能搭配著吃。
3、西紅柿中特有的番茄紅素，能夠有效的預防心血管疾病的發生，減少口腔癌的發病危險，所以應該多吃西紅柿和菠菜，都有益於身心。
