1、沐浴水療按摩
招數詳解：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。
豐胸功效解析：沐浴時用水按摩胸部。短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
2、勤做豐胸按摩
招數詳解：將右手放在靠近左邊腋窩下側，與左側乳房在同一水平線上。將左手放在乳房的左側，左手拇指與右手在同一高度，其他手指並攏向下，然後將乳房從左邊向中間推擠。右手向著身體中心移動，然後左手從乳房下方開始按順時針方向按摩。
豐胸功效解析：胸部按摩能夠促進血液、淋巴循環，刺激乳腺發育。
3、藥膳豐胸
招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。
豐胸功效解析：花生含有豐富的及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。
