1、首先如果我們想給寶寶進行斷奶,可以從白天斷奶開始,循序漸進地進行。比如寶寶每天喝奶量大概是在1000毫升左右,每天的母乳喂養次數在3~5次左右,可以循序漸進的有5次減少到三次,在從三次減少到兩次,同時白天戒奶之後再進行晚上的時候進行戒奶,這樣可以讓寶寶更好地適應斷奶情況,同時給孩子斷奶的時候,我們一定要註意瞭,應該選擇寶寶身體質量比較好的時候,這樣可以有效地避免孩子出現腹瀉或者是嘔吐等其他不良的反應。
2、吃什麼可以回奶:
麥芽茶:不論是生麥芽還是炒麥芽,隻要達到一定的數量,都可以起到回奶的功效。可以用麥芽煮成水後飲用,效果要比直接用麥芽泡水喝的效果好。
各種良性的食物:包括螃蟹、荸薺,山竹、苦苦菜等,性質寒涼的食物對於乳汁的分泌功能都有一定的抑制作用,可以起到回奶的效果。