回奶的正確方法 怎麼正確回奶

回奶的正確方法 怎麼正確回奶

1、不吃一些含有豬蹄等催奶的食物尤其是一些湯水之類的,逐次減少喂奶的次數,在孩子斷奶期間,也是最好少吃喝一些湯,水也要少喝,不要讓寶寶吸吮奶頭。

2、可以提前穿一些緊身的內衣或者上衣,這樣會減少媽媽乳汁分泌,有利於回奶。

3、可以嘗試用食物回奶,山楂和麥芽,把山楂和麥芽分開炒焦,用水燒15分鐘,在放點紅糖飲用,也是很有效的回奶的方式。

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