1、準備溫開水870毫升、酸奶菌粉1克、奶粉130克。現將杯子放入開水中煮5分鐘消毒，晾幹待用，將全脂奶粉倒入溫水杯中，再把酸奶菌粉倒入杯中，均勻攪拌。
2、準備材料：香蕉、橙子、獼猴桃、蘋果、酸奶，先給水果去皮，將去皮後的水果切塊，將切好的水果放入盤中，倒入酸奶，一份美味好吃的水果撈就做好。
3、準備的材料：西瓜、香蕉、芒果、淡奶油、純牛奶，將各種水果切成丁備用。
4、取一個鍋，放適量的清水和冰糖，將冰糖溶化成糖水。
5、把冰糖水放在一個容器中，放涼，放入100毫升的淡奶油。
6、放入200毫升的純牛奶，然後把混合後的糖水放入冰箱冷藏半小時。
