1、《乘風破浪的姐姐》第一期（上）於2020年6月12日11:50在湖南娛樂頻道播出，之後在芒果TV正式上線；第一期（下）在湖南娛樂頻道13:31播出，13:40在芒果TV正式上線，所以，該節目是每周五播出，當期節目於周六13:40在芒果TV免費播出。
2、《乘風破浪的姐姐》是芒果TV推出的女團成長綜藝節目，由黃曉明擔任成團見證人、杜華擔任女團經理人、霍汶希擔任女團總顧問、趙兆擔任音樂總監、陳琦沅擔任舞臺總監。
3、該節目召集瞭30位1990年之前出生的女藝人，通過訓練和考核，最終選出5位成員組成女團。
