1、準備食材:紫甘藍、雞蛋。
2、先將紫甘藍最外兩層的老葉剝掉,再取4片左右的紫甘藍洗凈後切成約2厘米左右寬,6厘米左右長的片。
3、將切好的紫甘藍片加入1湯匙白醋,加適量水淹過紫甘藍,浸泡15分鐘左右。這樣紫甘藍葉片煮好後呈紫色。
4、雞蛋打入碗中,加少許鹽,打散。
5、鍋中放入食用油,油熱後倒入雞蛋炒熟,用鏟劃成小塊。
6、湯鍋放入500毫升清水,加點花生油蓋上鍋蓋煮開。
7、水開後倒入紫甘藍,蓋上鍋蓋煮5分鐘左右,5分鐘後倒入炒好雞蛋,煮半分鐘放入鹽、雞精和勻關火即可。
1、準備食材:紫甘藍、雞蛋。
2、先將紫甘藍最外兩層的老葉剝掉,再取4片左右的紫甘藍洗凈後切成約2厘米左右寬,6厘米左右長的片。
3、將切好的紫甘藍片加入1湯匙白醋,加適量水淹過紫甘藍,浸泡15分鐘左右。這樣紫甘藍葉片煮好後呈紫色。
4、雞蛋打入碗中,加少許鹽,打散。
5、鍋中放入食用油,油熱後倒入雞蛋炒熟,用鏟劃成小塊。
6、湯鍋放入500毫升清水,加點花生油蓋上鍋蓋煮開。
7、水開後倒入紫甘藍,蓋上鍋蓋煮5分鐘左右,5分鐘後倒入炒好雞蛋,煮半分鐘放入鹽、雞精和勻關火即可。