1、生炒:就是材料不需要上漿或掛糊,直接放入油鍋中,用大火迅速翻炒。
2、熟炒:就是將食材用氽燙、蒸或油炸等方式加工至半熟後再炒。多用醬料調味。
3、清炒:就是將食材經過上漿、滑油處理,再用大炎迅速翻炒,最後加入芡汁。
4、爆炒:是將食材氽燙、滑油工油炸後,使用中量的油,在大火熱油中快速加熱完成,可以細分為蔥爆、油爆、醬爆等。
5、煸炒:也稱幹炒或幹煸,利用大火和少量的油炒幹食材中的水分,產生得脆的口感和生炒有些相似。
6、軟炒是將液體或用蛋汗、牛奶、淀粉、湯水等將蓉狀。
7、燒肉不宜過早放i鹽:
鹽的主要成分氯化鈉,易使肉中的蛋白質發生凝固,使肉塊縮小,肉變質硬,且不易燒爛。
8、肉、骨燒煮忌加冷水:
肉、骨中含有大量的蛋白質和脂肪,燒煮中突然加冷水,湯汁溫度聚然下降,蛋白質與脂肪即會迅速凝固,肉、骨的空隙也會聚然收縮而不會變爛。而且肉、骨本身的鮮味也會受到影響。
9、凍肉不宜在高溫下解凍:
將凍肉放在火爐旁、沸水中解凍,由於肉組織中的水分不能迅速被細胞吸收而流出,就不能恢復其原來的質量,遇高溫,凍豬肉的表面還會結成硬膜,影響瞭肉內部溫度的擴散,給細菌造成瞭繁殖的機會,肉也容易變壞。凍肉最好在常溫下自然解凍。
10、燒雞蛋不宜放味精:
雞蛋本身含有與味精相同的成分谷氨酸。因此,炒雞蛋時沒有必要再放味精,味精會破壞雞蛋的天然鮮味,當然更是一種浪費。
11、酸堿食物不宜放味精:
酸性食物放味精同時高溫加熱,味精(谷氨酸)會因失去水分而變成焦谷氨酸二鈉,雖然無毒,卻沒有一點鮮味瞭。在堿性食物中,當溶液處於堿性條件下,味精(谷氨酸鈉)會轉變成谷氨酸二鈉,是無鮮味的。
12、反復炸過的油不宜食用:
反復炸過的油其熱能的利用率,隻有一般油脂三分之一左右。而食油中的不飽和脂肪經過加熱,還會產生各種有害的聚合物,此物質可使人體生長停滯,肝臟腫大。另外,此種油中的維生素及脂肪酸均遭破壞。