1、神秘果的功效
（1）補充營養
神秘果是出產在非洲熱帶地區的高營養水果，它味道甘甜，具有獨特香氣，而且含有豐富的果膠和維生素c，除此以外，植物蛋白和檸檬酸以及琥珀酸，還有草酸等天然營養成分，也是神秘國度最重要的存在，平時人們食用以後，能快速把它含有的營養吸收和利用，能促進身體代謝，也能維持人體正常機能。
（2）提味增鮮
神秘果平時不但可以當水果直接食用，而且還能提傳承各種調味品供人類食用，用它濃縮以後提取出的調味品有濃鬱香氣，平時人們做菜或者做湯以及醃制食材時都能加入一些，可以讓食品的味道更加鮮美，而且會帶有神秘果的獨特香氣。
（3）保護心臟預防高血壓
神秘果中含有多種對人體有益的微量元素，特別是微量元素鉀的含量比較高，它能促進人體內鈉鹽的代謝，可以預防高血壓發生，除此以外它還含有豐富的微量元素鎂，這種物質可以營養心肌，也能提高人類心臟功能，能保護心臟減少多種心臟病發生。
（4）消腫止痛
神秘果平時不但可以食用，還可以要用它的藥用價值也比較高，消腫止痛和解毒就是神秘果最重要的藥用功效，平時人們在野外被毒蛇或者毒蟲咬傷時，直接把神秘果的果汁取出塗抹就能解毒，而且能讓腫痛的癥狀快速好轉。萬不要再吃。
2、神秘果的副作用
（1）誘發過敏
平時大傢食用神秘果能吸收豐富營養，但它也可能會造成壹些副作用，由於神秘流程中有壹些易過敏成分，有些人在食用神秘果後，會讓身體出現過敏反應，會讓皮膚表層出現丘疹或痛癢等不良癥狀，對身體健康也可能會引起壹些危害，因而日常生活中有些本身就是過敏體質的人禁止吃神秘果。
（2）特殊體質禁止食用
神秘果雖好，卻不適合全部人日常生活中有些本身就是特殊體質的人，也禁止食用神秘果，特別是有些氣虛體質和痰濕體質以及身體過度虛弱的人，他們在吃神秘果之後會對身體造成不良作用，容易讓身體出現不適癥狀，會對身體健康引起顯著危害。
（3）寒冷天氣禁食
神秘果是一種相當獨特的水果，在天氣寒冷的情況下禁止食用，特別是天氣寒冷的早晨，更不可以吃神秘果，由於這食道身體相當脆弱，假如食用神秘果會增重身體負荷，並且會讓身體出現應激反應，會對身體健康引起顯著危害。
